DAS IST ALLES DABEI:

Modul 0: Ankommen & Verstehen
(im Wert von 49€)
Dein sanfter Einstieg in die 3 Tage – du holst dich aus dem Alltagsmodus, verstehst, warum innere Ruhe nicht über Willenskraft entsteht, und bereitest dich optimal auf die kommenden Schritte vor.

Modul 1: Wahrnehmen & Erkennen
(im Wert von 97€)
Du entlarvst deine persönlichen Stressmuster, erkennst emotionale Auslöser und findest zurück zu einer echten Verbindung mit deinem Körpergefühl.

Modul 2: Loslassen & Befreien
(im Wert von 129€)
Mit einer tief wirksamen Klopf- und Atemtechnik löst du emotionale Spannungen, die dich unbewusst blockieren – und erlebst, wie Kopf und Körper spürbar leichter werden.

Modul 3: Stärken & Stabilisieren
(im Wert von 129€)
Du verankerst dein neues Gefühl von Ruhe und Kraft mit einer geführten Vision, kreativen Ritualideen und Tools, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Bonus 1: Workbook mit Reflexionsfragen, zusätzlichen Tipps & Infos + Energietracker
(im Wert von 49€)
Begleitet dich Schritt für Schritt durch alle 3 Tage, vertieft deine Erkenntnisse und macht es dir leicht, dranzubleiben. Zudem kannst du die Übungen jederzeit abrufen und in deinen Alltag einbauen – wann und wo du willst.

Bonus 2: Audiodateien & Mediationen zum Download
(im Wert von 89€)
Damit du die Übungen jederzeit – auch nach dem Kurs – in deinen Alltag integrieren kannst.

Special-Kurs 1: Me-Time Mornings
(im Wert von 69€)
Hol dir zusätzliche Inspiration in Form von Morgenritualen für innere Stärke & Leichtigkeit - zu einem einmaligen Bundle-Preis nur in Verbindung mit "Release & Restore".

Special-Kurs 2: Sleep & Soothe
(im Wert von 79€)
Nur in Verbindung mit "Release & Restore" bekommst du sanfte Impulse, um am Abend mental runterzufahren, emotionale Anspannung loszulassen und tief zur Ruhe zu kommen - zu einem einmaligen Bundle-Preis .